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わきがの予防

わきがの原因はアポクリン汗腺から分泌される汗が細菌などにより分解されることによって発生するいやな臭いなので、この臭いの発生を抑えることによってわきがを予防することができます。

では体臭の発生原因を抑えるにはどのようにしたらよいのでしょうか。

食生活の改善

欧米人にわきがが多いように日本人も食生活の欧米化によってわきがの割合が増えていると言えます。

高カロリー、脂肪分が多い食事は体臭の発生源ともなります。

食事はバランスよく欧米食に和食を組み合わせることによってわきがの予防をこころがけましょう。

ワキを清潔にする

わきがの予防をのため、汗をかいたらなるべく速やかに拭取り、その場所を制汗剤などで清潔に保つ事が大切です。

さらに入浴時などにアポクリン汗腺のあるところを薬用石鹸等で丁寧に洗うことも重要となります。

汗のかきやすい部分やアポクリン汗腺のあるワキや乳輪などの汗をすぐにふき取るようにしましょう。

 

臭いの予防

様々な体臭の予防に気をつけていても、わきがが治らない場合があるということは認識しておかなければなりません。

あくまで予防であって、根本的な解決にはならないからです。

ただし、体臭の予防に関しては日頃からのケアを心がけておくことで体に体臭が染み付くことも防げますし、気分的にも気がラクになるはずです。

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